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Cómo lidiar con los celos en una relación romántica

Cómo lidiar con los celos en una relación romántica

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Apenas hay un hombre que nunca han experimentado los celos; Sin embargo, algunas personas no le dan mucha importancia a este sentimiento, y algunos, por el contrario, son muy dependientes de él, que por sí mismos a menudo no son bienvenidas. En el caso en que se trata de una sensación devastadora se convierte en un obstáculo para la construcción de las relaciones románticas más fuertes, muchas personas están empezando a pensar seriamente en cómo hacer frente a los celos.

Una de las principales causas de la desconfianza es una falta de confianza, que a menudo tienen las niñas de muy corta edad, son propensos a todo en la vida se toma demasiado categórica y sospechan que su favorito de todos los pecados mortales, apenas viendo su nada comportamiento, en su opinión, disturbar o inusual.

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Sin embargo, en la mayoría de los casos, esas sospechas son completamente infundadas, que, sin embargo, no impide que revnivitsam regularmente enrollar sus escándalos piedad, o permanecer en silencio y para guardar un rencor y la ira a un ser querido. Por supuesto, en tal atmósfera, para construir una relación más o menos armoniosa amor es casi imposible, por lo que tiene que hacer frente de alguna manera con los celos, ya sea por cuenta propia o con la ayuda de familiares, amigos o incluso psicólogos. Maneras de deshacerse de los celos no es mucho, pero hay que tener en cuenta que todos ellos requieren un trabajo serio en mí mismo y la aplicación de un poco de esfuerzo, que en un principio puede parecer demasiado difícil.

Deshacerse de los celos

Entonces, ¿qué tenemos que hacer para deshacerse de este desgarrar el alma de sentimientos? Vamos a la orden!

Aumentar su autoestima

Muchas niñas son celosos de sus individuos preferidos porque en el fondo se consideran indignos de amor feliz, o se sienten inseguros acerca de su atractivo visual. No todas las mujeres se atreven a admitir tales sentimientos, sino para aprender a tratar con ellos, lo convierten en una necesidad. Cuando la próxima vez que rodó hacia delante celos, trata de mantener un registro de sus sentimientos y emociones en ese momento.

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Tal vez usted es celoso de su novio a sus colegas mujeres debido a su aparente superioridad intelectual sobre ti? O la experiencia de la punzada de celos amargos cuando vieron como su favorito al aire libre nunca mirar a algún tipo de belleza, mientras que usted piensa su apariencia bastante normal? Si al menos una vez te encuentres en tales pensamientos, usted debe saber que simplemente no tiene suficiente confianza en sí mismo.

Si tu autoestima estará a una altura, a continuación, créeme, no hay belleza o el colega más inteligente que tu chico no va a hacer que los celos, ya que será totalmente confiado en su atractivo y de su propio desarrollo intelectual. Lograr tal confianza en sí mismo, puede utilizar la cultura cotidiana en sí mismo la comprensión de su singularidad.

Usted debe ser consciente de que todos en el mundo en algo es mejor que otros, pero esto no es una razón para perder el ánimo, si usted ve la diferencia. Por el contrario, sus características individuales y forman un único, a nadie no personalidad similar, y los datos externos para crear una imagen única que mejor refleja su mundo interior. Esto es gracias a su carácter y apariencia le interesa y su ser querido especial, así que si la experiencia lo que significa que alrededor de él hay más inteligente o hermosa, que piensa, chicas?

Tu novio te ama por lo que eres, y probablemente piensa que la mejor chica en el mundo, por lo que tiene que despertar cada día con un sentido de su singularidad y en cualquier caso no preocuparse por unas u otras imperfecciones. Una vez que entienda que merece lo mejor, entonces usted va a ser muy fácil de hacer frente a los celos; o tal vez ella dejó de molestarle.

Ser egoísta

A menudo suficiente para entender cómo hacer frente a los celos corroe el alma, ayuda a la inmersión completa en sí mismos y sus propias preocupaciones. Si se atreve a ser un poco egoísta y hacer su aparición, un pasatiempo favorito o cualquier otra cosa que le trae placer real sin la necesidad de la segunda mitad, lo más probable, después de un tiempo sorprendió al notar que tiene cesado casi por completo a los intereses, de los cuales es otra SMS, dirigido a su tipo, donde fue el fin de semana, ¿por qué el trabajo se retrasó durante 20 minutos y así sucesivamente. Usted simplemente no antes, porque el tiempo sistemática y regular la iniciación sólo su amada requiere más tiempo, física y, sobre todo, los costos psicológicos, de modo que el pensamiento adicional que utiliza constantemente pululan en la cabeza, simplemente no tienen la energía y el tiempo.

Lo más destacable: una vez que comience la mayor parte de mi tiempo libre para dedicar a sí mismo, verá en breve, que la relación con sus seres queridos, a pesar de sus temores, no sólo no se deterioró, sino también convertirse en más confianza. Es posible que el chico siquiera empezar a ofrecerle un aumento de signos de atención, así como en el comienzo de su relación romántica. Se le intrigado, porque ahora mi novia no tiene ni idea de su posición en la traición o fraude, pero todavía perdido en algún lugar de vez en cuando, alegando que el "hacer su propia cosa." En general, hay muy chico ajuste empezar celoso! Con tal manera sencilla todas las chicas al menos una vez en la vida para hacer frente a los celos, por lo que también debe evaluar su eficacia en la práctica.

Reducir la cantidad de cafeína en la dieta diaria

Muchos psicólogos, la exploración de los sentimientos de celos, llegaron a la conclusión de que provocan la aparición de sentimientos tan repulsivo es el consumo excesivo de bebidas con cafeína durante todo el día. Parecería que lo que podría ser el vínculo entre la cafeína y los celos? Pero el, porque la cafeína en dosis altas causa más directa sobreestimulación del sistema nervioso, y un aumento significativo de la ansiedad que muchas niñas impresionables se convierten en "activar" la aparición de los celos desde cero.

¿Alguna vez alguna vez experimentar un ataque agudo de la desconfianza de la amada sin razón aparente después de absorber algunas tazas de café? Ciertamente. Si no ve ninguna, dependiendo del consumo de bebidas que contienen cafeína, y la aparición de los celos, entonces, o beber un poco de este tipo de bebidas (que en sí es muy bueno), o simplemente no pagar en un patrón similar de atención y escribió de su condición de irritación clima, estado de ánimo o cualquier otra razón. Es a menudo suficiente para reducir el consumo de café y bebidas similares en varias porciones, y los celos, así como un exceso de ansiedad, no son más que vano.

Hablar abiertamente con su novio

Muy a menudo, las mujeres se sienten un celo ardiente por sus hijos, simplemente porque no se atreven a expresar ciertos miedos, sospechas y dudas que les aquejaban desde el interior. Frank conversación en la mayoría de los casos pone todo en su lugar, y elimina completamente el problema de los celos, sin embargo, decidir sobre tal conversación no es tan fácil.

El hecho es que la mayoría de las mujeres creen sinceramente que los niños deberían haber adivinado que no estaban satisfechos en la relación. Sin embargo, los representantes de los fuertes mitad de la humanidad están dispuestos de manera diferente, ya menudo no pueden adivinar ciertos pensamientos o sentimientos niña sola en su expresión facial, tono de voz o sutiles toques. Es por eso que una gran cantidad de chicos ni siquiera saben que sus seres queridos no les gusta algo, mientras que en el alma de la niña puede ser una verdadera tormenta de celos. Si la chica expresó abiertamente su descontento con el hecho de que su novio, por ejemplo, mira la belleza en la calle o demasiado tiempo para hablar por teléfono con sus colegas femeninas, es probable que no se trate de lo que ya no hacerlo de nuevo trastornar el favorito.

Sin embargo, es importante construir hablar con uno mismo: en cualquier caso, no gritar, no crear problemas, y no tienen la culpa de lo que su favorito y tratar de transmitirle mis sentimientos y emociones, con un énfasis en el hecho de que usted tiene esta muy frustrante y se hunde en la depresión estado de ánimo. Es muy probable que una de las favoritas encontrar palabras que le convencerá de sus sentimientos, y se puede aprender fácilmente cómo hacer frente a los celos, destruyendo lentamente su relación dentro. También es posible que el mismo chico admite en su celo oculto, y luego se mantendrá o se burlan de la situación, para olvidar todas las dudas y disfrutar de la comunión unos con otros o trabajar juntos para encontrar una solución para su problema general que a menudo es mucho más eficaz en a diferencia de los intentos de hacer frente a ella sola.

Nunca olvides que los celos en sí no es una mala sensación, y adquiere una connotación negativa sólo cuando parar vive y aporta un toque de amargura en su día a día. Algunos precaución (en pequeñas dosis!) - esta es una manifestación natural de la inherente a todas las personas por temor a perder un ser querido. Prácticamente cualquier relación de amor no son sin celos, pero es importante que no se pierda el momento cuando comienza lentamente, pero es muy difícil de destruir.

Tan pronto como usted nota que sus emociones negativas se convierte en formas patológicas, echa un vistazo a nuestros consejos sobre cómo hacer frente a los celos hasta que este sentimiento negativo no es todavía una razón para romper con un ser querido. Si todos los métodos anteriores no son eficaces, entonces usted debe buscar ayuda de un psicólogo cualificado para ayudar a salir de esta situación desagradable con pérdidas mínimas, y le dirá cómo deshacerse de los celos en las relaciones románticas.

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